あかね院長の
にこにこ
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3つの首を温める

寒い日が続きますね。
温かく着込むと着膨れしてしまいますが、動きにくいのも困ります。

そこで、3つの首を温めましょう

一つ目は、頭と体をつなぐ、いわゆる「首」です。
大きな血管が通っているのですが、露出しがちですね。
ハイネックやマフラーで温めてください。

着崩れるのが苦手な人は、スヌードやネックウォーマーを活用して。

二つ目は、足首。
足首にあるツボを温めると、とても身体にいいのです。

三つ目は、手首です。
あまり意識して温めることはない部位かもしれませんね。
指先のない手袋や、アームカバーなどで保温してあげるといいですよ。

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